Švedska čokoladna torta
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost sladkorja
Švedska čokoladna torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 7. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta mousse ponuja bogat čokoladni okus z bistveno nižjim GL 1 v primerjavi s 36, kar zmanjšuje skok krvnega sladkorja.
avokadov čokoladni mousse - GL 3 na 100 g Ta osnova za torto zagotavlja podobno teksturo kot tradicionalna torta, vendar uporablja mandljevo moko, da drastično zmanjša GL s 36 na 3.
mandljeva moka za kakavovo torto - GL 7 na 100 g Temna čokolada z visokim odstotkom kakava zadovolji željo po čokoladi z veliko nižjim GI 20 in GL 4, kar preprečuje hiter dvig glukoze v krvi.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Švedska čokoladna torta je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Švedska čokoladna torta?
Švedska čokoladna torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je Švedska čokoladna torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Švedska čokoladna torta ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako Švedska čokoladna torta vpliva na krvni sladkor?
Švedska čokoladna torta ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Švedska čokoladna torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
