limonina rezina
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Vsebuje nekaj vitamina C iz limone
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
limonina rezina ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 6. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Krusta za pito brez žit iz mandljeve mokeGL 1 na 100 g Ta pita ponuja podobno izkušnjo sladice z bistveno nižjim GL 1 v primerjavi s 36 pri limonini rezini, kar zmanjšuje vpliv na krvni sladkor.
- GL 7 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava je alternativa z nižjim glikemičnim indeksom, ki poteši željo po sladkem, hkrati pa ohranja GL na samo 4.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g Ta beljakovinsko bogata možnost z nizkim GL (GL 1) je veliko bolj stabilna izbira za uravnavanje krvnega sladkorja kot limonina rezina z visoko vsebnostjo sladkorja.
stepeni skuti z meto in eritritolom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
limonina rezina je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vitamina C iz limone
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks limonina rezina?
limonina rezina ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je limonina rezina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
limonina rezina ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Krusta za pito brez žit iz mandljeve moke.
Kako limonina rezina vpliva na krvni sladkor?
limonina rezina ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite limonina rezina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
