Oatabix piškot
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Oatabix piškot ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Oatabix piškot uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Oatabix piškot je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Zmerna vsebnost beljakovin
- ✓ Malo dodanega sladkorja
- ✗ Zmerno predelano
- ✗ Vsebuje dodan natrij
- ✗ Zmerna glikemična obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlaknine | 9g |
| Topne | 2.7g |
| Netopne | 6.3g |
| Beljakovine | 11g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 5.8g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Oatabix piškot?
Oatabix piškot ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Oatabix piškot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Oatabix piškot ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Oatabix piškot vpliva na krvni sladkor?
Oatabix piškot ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →