suho mešano sadje
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
suho mešano sadje ima glikemični indeks 55, višji kot navadni Mešano sadje (50).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešano sadje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
suho mešano sadje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 55 g |
| Naravni | 55 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z naravnimi antioksidanti
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Rahlo predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suho mešano sadje?
suho mešano sadje ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je suho mešano sadje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suho mešano sadje ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Mešano sadje ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mešano sadje v tej bazi ima Mešano sadje najnižjo glikemično obremenitev (6 na 100 g).
Preverite suho mešano sadje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
