konzervirano mešano sadje
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
konzervirano mešano sadje ima glikemični indeks 55, višji kot navadni Mešano sadje (50).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešano sadje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
konzervirano mešano sadje je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Zagotavlja vitamin C
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerno visok glikemični indeks
- Predelano s sirupom
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konzervirano mešano sadje?
konzervirano mešano sadje ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je konzervirano mešano sadje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
konzervirano mešano sadje ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Mešano sadje ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mešano sadje v tej bazi ima Mešano sadje najnižjo glikemično obremenitev (6 na 100 g).
Preverite konzervirano mešano sadje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
