rezina torte
Srednji GI
GL 10.8 na značilna rezina (30 g) · GL 36 na 100 g
- vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- zelo visok glikemični indeks
rezina torte ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 10.8.
Posodobljeno 15. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike rezina torte
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezina torte je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- nudi majhno količino beljakovin
- zelo visok glikemični indeks
- prekomerno dodani sladkorji
- nizek delež vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezina torte?
rezina torte ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 10.8; na 100 g je glikemična obremenitev 36.
Ali je rezina torte primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezina torte ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je muffin iz mandljeve moke z naravnimi sladili.
Katera oblika rezina torte ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rezina torte v tej bazi ima rezina čokoladne torte najnižjo glikemično obremenitev (21 na 100 g).
Preverite rezina torte v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
