Menta ekstrakt
Srednji GI
GL 1.8 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 36 na 100 g
- Nizka vsebnost natrija
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Menta ekstrakt ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 1.8.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Menta ekstrakt je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost natrija
- Brez maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
- Pomanjkanje vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Menta ekstrakt?
Menta ekstrakt ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 1.8; na 100 g je glikemična obremenitev 36.
Ali je Menta ekstrakt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Menta ekstrakt ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Menta ekstrakt vpliva na krvni sladkor?
Menta ekstrakt ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Menta ekstrakt v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
