Pomarančni mafini
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pomarančni mafini ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Pomarančni mafini uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Pomarančni mafini je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ Nudi energijo
- ✓ Zmerne nenasičene maščobe
- ✗ Zelo visok glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 28g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 22g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 4.5g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 4.5g |
| Nenasičene | 8g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pomarančni mafini?
Pomarančni mafini ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pomarančni mafini primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pomarančni mafini ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Pomarančni mafini vpliva na krvni sladkor?
Pomarančni mafini ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →