ocvrta chalupa lupina
Visok GI
GL 36 na 100 g
- Zagotavlja nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost rafiniranih ogljikovih hidratov
ocvrta chalupa lupina ima glikemični indeks 75, enak kot navadni chalupa lupina (75).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike chalupa lupina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrta chalupa lupina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja nekaj beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost rafiniranih ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelano in ocvrto
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrta chalupa lupina?
ocvrta chalupa lupina ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je ocvrta chalupa lupina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrta chalupa lupina ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika chalupa lupina ima najnižjo glikemično obremenitev?
ocvrta chalupa lupina ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami chalupa lupina v tej bazi (36 na 100 g).
Preverite ocvrta chalupa lupina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
