Visoka GO
2513 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
cela čokoladna torta Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Češnjev prah Nizek GI 45 GL 36 / 100 g 5/10 
cevasta testenina Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 Chigumu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Churro Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
cimetova granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Čips iz leče s sirom cheddar Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
čips iz rženega kruha Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
čips iz temnega kruha s česnom Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
čokoladni brownie Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Čokoladni grozdi Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Črna ovsena kaša Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
dansko pecivo s slivovo marmelado Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Dubajska čokoladica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Emping krekerji Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
fusilli testenine Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 generation 50 plus prašek Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
granola z marelico Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
hrustljava vafeljna ploščica Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 Hrustljavi dodatki za solato Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Industrijska palačinka Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
jabolčni prašek Nizek GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
kakavova prevleka Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Kava z beljakovinami Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kavni krem Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 kitajski arašidov bonbon Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Kitajski arašidov bonbon Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Klasični muesli Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Klasično testo za pico Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Knoppers vafelj Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kosmiči iz polnozrnate žitarice Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 kostanjeva krema Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kraft makaroni s sirom Srednji GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
kratka testenina Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Kratko testo Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
krem brez mleka Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
kremna polnitev Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
krhka skorja Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 krompirjev ploščati kruh Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 kruh z makom Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Kruh z rozinami Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
kruhova torta z jagodami Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 kvinojin čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Lahka in hrustljava granola Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Lešnikov biskvit Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Maida parotta Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
majhni obliki testenin Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
malinov marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 marelična pita Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 masleni drobljenec Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
masleni žemljiček Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 melinjo čips Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Menta ekstrakt Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 mešanica prigrizkov Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Mešanica za omako chicken korma Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Metina čokolada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
moka iz bisernega prosa Nizek GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Moka iz zelene banane Nizek GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Naan Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
naan kruh Visok GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 Namaz z okusom cimetove rolice Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Oatabix piškot Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Obrtniška skorja kruha Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 ocvrta chalupa lupina Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
ocvrta slama Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 ocvrte jabolčne rezine Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Oreo piškot Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 osnova za frappuccino Visok GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
Otrobi krekerji Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
Ovitek brez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 ovseni keksi z otrobi Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 
ovseni kosmiči Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7.5/10 pečen rižev kolač s kondenziranim mlekom Visok GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 
pečeni polnozrnati pita čips Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Penne testenine Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Pilsberries žito Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 piščančja juha v prahu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 piškot z arašidovim maslom Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Piškoti iz ovsenih kosmičev in prosa Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Pita Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
pivski kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 Polnozrnat tortilja čips z več vrstami semen Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 5/10 Polnozrnata rjava moka Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
polnozrnate ovsene kosmiče Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
polnozrnati kruhki Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 polovični kisli bagel Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Pomarančna marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Pomarančni mafini Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 posušene žižule Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 
prah iz posušenega zelenega manga s kajenskim poprom Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 princeska torta Visok GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 
probiotična granola iz starodavnih žit Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
pšenična moka ovoj Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 Pšenični rezanci Mie Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
pšenični zdrob Nizek GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
pšenično testo Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
puhana kvinoja Nizek GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
rezina brez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Rezina brioša Visok GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
