Testo za pico iz polnozrnate pšenice
Visok GI
GL 42 na značilna kos (120 g) · GL 35 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin
- Visok glikemični indeks (23)
Testo za pico iz polnozrnate pšenice ima glikemični indeks 80, enak kot navadni Klasično testo za pico (80). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 42.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasično testo za pico
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testo za pico iz polnozrnate pšenice je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 225 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 43.76 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.49 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7.06 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 8.8 g |
| Maščobe | 4.37 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.67 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Visok glikemični indeks (23)
- Visoka vsebnost ogljikovih hidratov
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testo za pico iz polnozrnate pšenice?
Testo za pico iz polnozrnate pšenice ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 42; na 100 g je glikemična obremenitev 35.
Ali je Testo za pico iz polnozrnate pšenice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testo za pico iz polnozrnate pšenice ima visok glikemični indeks (80). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika Klasično testo za pico ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasično testo za pico v tej bazi ima testo za pico iz več vrst žit najnižjo glikemično obremenitev (25 na 100 g).
Preverite Testo za pico iz polnozrnate pšenice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
