Testo za pico iz polnozrnate pšenice
Nizek GI
GL 27.6 na značilna kos (120 g) · GL 23 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin
- Visok glikemični indeks (23)
Testo za pico iz polnozrnate pšenice ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 27.6.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testo za pico iz polnozrnate pšenice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Visok glikemični indeks (23)
- Visoka vsebnost ogljikovih hidratov
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testo za pico iz polnozrnate pšenice?
Testo za pico iz polnozrnate pšenice ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 27.6; na 100 g je glikemična obremenitev 23.
Ali je Testo za pico iz polnozrnate pšenice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testo za pico iz polnozrnate pšenice ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Testo za pico iz polnozrnate pšenice vpliva na krvni sladkor?
Testo za pico iz polnozrnate pšenice ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Testo za pico iz polnozrnate pšenice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
