Klasično testo za pico
Visok GI
GL 92.8 na kos (250 g) · GL 37.1 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob: približno 3,5 g na 100 g testa.
- Izdelano iz rafinirane pšenične moke: GI približno 80 in glikemična obremenitev približno 37 na 100 g.
Klasično testo za pico ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena kos (250 g) doda glikemično obremenitev 92.8.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g A cauliflower crust carries the same toppings with a fraction of the carbohydrates and a very low glycemic load.
osnova za pico iz cvetače - testo za pico iz čičerkine mokeGL 13 na 100 g A chickpea-flour crust gives a pizza base with more protein and fibre and a glycemic load under 15.
- GL 20 na 100 g A wholemeal rye base makes the same pizza with more fibre and a clearly lower glycemic load.
pizza testo iz polnozrnate ržene moke - GL 1 na 100 g An almond-flour base replaces the wheat dough with very few digestible carbohydrates.
mandljeva moka za pico
Oblike Klasično testo za pico
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasično testo za pico je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1/8 of a 1 lb dough | 57 g | 21.2 |
| 1 dough ball (one pizza) | 250 g | 92.8 |
| 1 package (1 lb) | 454 g | 168.5 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 46.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.4 g |
| Naravni | 0.9 g |
| Dodani | 0.45 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 7.05 g |
| Maščobe | 3.45 g |
| Nasičene | 0.58 g |
| Nenasičene | 2.88 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob: približno 3,5 g na 100 g testa.
- Preproste sestavine: moka, voda, kvas, sol in malo olja.
- Zelo malo sladkorja: približno 1,4 g na 100 g.
- Izdelano iz rafinirane pšenične moke: GI približno 80 in glikemična obremenitev približno 37 na 100 g.
- Samo približno 2 g vlaknin na 100 g.
- Približno 630 mg natrija na 100 g.
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasično testo za pico?
Klasično testo za pico ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena kos (250 g) ima glikemično obremenitev 92.8; na 100 g je glikemična obremenitev 37.1.
Ali je Klasično testo za pico primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasično testo za pico ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je osnova za pico iz cvetače.
Katera oblika Klasično testo za pico ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasično testo za pico v tej bazi ima testo za pico iz več vrst žit najnižjo glikemično obremenitev (25 na 100 g).
Preverite Klasično testo za pico v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
