Bagel z rožmarinom in parmezanom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Bagel z rožmarinom in parmezanom ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Bagel z rožmarinom in parmezanom uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Bagel z rožmarinom in parmezanom lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin iz sira
- ✓ nudi energijo iz ogljikovih hidratov
- ✗ visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ predelan izdelek iz žit
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 550mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bagel z rožmarinom in parmezanom?
Bagel z rožmarinom in parmezanom ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Bagel z rožmarinom in parmezanom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bagel z rožmarinom in parmezanom ima visok glikemični indeks (72). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Bagel z rožmarinom in parmezanom vpliva na krvni sladkor?
Bagel z rožmarinom in parmezanom ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →