čedar in jalapeno bagel
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čedar in jalapeno bagel ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 35 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se čedar in jalapeno bagel uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
čedar in jalapeno bagel lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin iz sira
- ✓ zagotavlja zmeren kalcij
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ predelana rafinirana moka
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 2.2g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.5g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 3.5g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 540mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čedar in jalapeno bagel?
čedar in jalapeno bagel ima glikemični indeks 72, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 35 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je čedar in jalapeno bagel primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čedar in jalapeno bagel ima visok glikemični indeks (72). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako čedar in jalapeno bagel vpliva na krvni sladkor?
čedar in jalapeno bagel ima glikemično obremenitev 35 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →