torta z želejem
Visok GI
GL 10.2 na značilna rezina (30 g) · GL 34 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visok glikemični indeks
torta z želejem ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 10.2.
Posodobljeno 8. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
torta z želejem je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- prisotnost beljakovin
- zelo visok glikemični indeks
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks torta z želejem?
torta z želejem ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 10.2; na 100 g je glikemična obremenitev 34.
Ali je torta z želejem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
torta z želejem ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Kako torta z želejem vpliva na krvni sladkor?
torta z želejem ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite torta z želejem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
