General Tso omaka
Visok GI
GL 35 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
General Tso omaka ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 17. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Tamari-ingverjeva redukcijaGL 1 na 100 g To zmanjšanje nudi znatno nižji glikemični vpliv (GL 1 v primerjavi s 35), hkrati pa ohranja profil ingverja in slanih not omake General Tao.
- GL 5 na 100 g Ta alternativa z nizko vsebnostjo sladkorja drastično zmanjša glikemično obremenitev (GL 5 v primerjavi s 35), hkrati pa posnema sladke in slane lastnosti izvirne omake.
domača omaka za praženje z minimalnim sladilom, znižano vsebnostjo natrija sojina omaka in pire iz fižola ali datljev
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
General Tso omaka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Doda okus že v majhni količini
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks General Tso omaka?
General Tso omaka ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 35 na 100 g.
Ali je General Tso omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
General Tso omaka ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Tamari-ingverjeva redukcija.
Kako General Tso omaka vpliva na krvni sladkor?
General Tso omaka ima glikemično obremenitev 35 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite General Tso omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
