Tamari-ingverjeva redukcija
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zelo visoka vsebnost natrija
Tamari-ingverjeva redukcija ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Tamari-ingverjeva redukcija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 5400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje ingver s protivnetnimi lastnostmi
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Tamari-ingverjeva redukcija?
Tamari-ingverjeva redukcija ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Tamari-ingverjeva redukcija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Tamari-ingverjeva redukcija ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Tamari-ingverjeva redukcija vpliva na krvni sladkor?
Tamari-ingverjeva redukcija ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Tamari-ingverjeva redukcija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
