Posušeni listi ginka
Nizek GI
GL 0.8 na 100 g
- Zelo bogato z vlakninami
- Ni primerno kot glavna hrana
Posušeni listi ginka ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Posušeni listi ginka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 5.5 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo bogato z vlakninami
- Vsebuje fitokemikalije
- Nizek glikemični indeks
- Ni primerno kot glavna hrana
- Pri prevelikem odmerjanju lahko povzroči stranske učinke
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Posušeni listi ginka?
Posušeni listi ginka ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.8 na 100 g.
Ali je Posušeni listi ginka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Posušeni listi ginka ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Posušeni listi ginka vpliva na krvni sladkor?
Posušeni listi ginka ima glikemično obremenitev 0.8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Posušeni listi ginka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
