glicerin
Visok GI
GL 12.8 na značilna žlica (15 g) · GL 85 na 100 g
- Nestrupen aditiv za živila
- Izjemno visok glikemični indeks
glicerin ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 12.8.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja podoben učinek sladkanja brez visokega glikemičnega vpliva glicerina (GI 85).
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je sladkorni alkohol z zanemarljivim glikemičnim vplivom (GI 1) v primerjavi z visokim GI glicerina (85).
eritritol - brez GI Izvleček meniške sadje (monk fruit) je sladilo z ničelnim glikemičnim indeksom, ki preprečuje dvig krvnega sladkorja, povezanega z glicerinom.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je naravna alternativa z ničelnim glikemičnim indeksom, ki učinkovito nadomešča sladkost glicerina, ne da bi vplivala na glukozo v krvi.
Čisti izvleček stevije
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
glicerin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 100 g |
| Sladkorji (skupaj) | 100 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 100 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nestrupen aditiv za živila
- Vlažilne lastnosti
- Izjemno visok glikemični indeks
- Ničelna hranilna vrednost
- Povzroča nenadne skoke krvnega sladkorja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks glicerin?
glicerin ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 12.8; na 100 g je glikemična obremenitev 85.
Ali je glicerin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
glicerin ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je eritritol.
Kako glicerin vpliva na krvni sladkor?
glicerin ima glikemično obremenitev 85 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite glicerin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
