brezglutenski kvas
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Zagotavlja beljakovine in vlaknine
- Hranilne vrednosti so odvisne od tega, ali je kvas svež ali suh
brezglutenski kvas ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Pekarski kvas (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pekarski kvas
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brezglutenski kvas je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 105 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 5.5 g |
| Beljakovine | 8.4 g |
| Maščobe | 1.9 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja beljakovine in vlaknine
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Običajno brez dodanega sladkorja
- Hranilne vrednosti so odvisne od tega, ali je kvas svež ali suh
- Nekateri komercialni izdelki lahko vsebujejo zmerno količino natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brezglutenski kvas?
brezglutenski kvas ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je brezglutenski kvas primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brezglutenski kvas ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pekarski kvas ima najnižjo glikemično obremenitev?
brezglutenski kvas ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Pekarski kvas v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite brezglutenski kvas v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
