Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja
Nizek GI
GL 15 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Možnost prebavnih težav
Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 22 g |
| Topne | 7 g |
| Netopne | 15 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z antioksidanti
- Nizek glikemični indeks
- Možnost prebavnih težav
- Ni pomemben vir beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja?
Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja vpliva na krvni sladkor?
Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica kurkume, črnega popra in ingverja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
