Cejlonski cimet
Nizek GI
GL 0.2 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 4 na 100 g
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Visoka gostota ogljikovih hidratov
Cejlonski cimet ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cejlonski cimet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 247 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 53.1 g |
| Topne | 15.9 g |
| Netopne | 37.2 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Vsebuje koristne antioksidante
- Visoka gostota ogljikovih hidratov
- Vsebuje sledi kumarina (čeprav v cejlonskem cimetu v nizkih koncentracijah)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cejlonski cimet?
Cejlonski cimet ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Cejlonski cimet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cejlonski cimet ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Cejlonski cimet vpliva na krvni sladkor?
Cejlonski cimet ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Cejlonski cimet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
