chai začimbna mešanica
Nizek GI
GL 0.7 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 13 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev in indeks
- zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
chai začimbna mešanica ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.7.
Posodobljeno 18. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
chai začimbna mešanica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev in indeks
- zelo visoka vsebnost vlaknin
- minimalna predelava
- zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
- nizka vsebnost beljakovin glede na količino
- rahlo povišana vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks chai začimbna mešanica?
chai začimbna mešanica ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.7; na 100 g je glikemična obremenitev 13.
Ali je chai začimbna mešanica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
chai začimbna mešanica ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako chai začimbna mešanica vpliva na krvni sladkor?
chai začimbna mešanica ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite chai začimbna mešanica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
