omaka iz lisičk
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Vsebuje gobe z antioksidanti
- Vsebuje smetano in maslo (nasičene maščobe)
omaka iz lisičk ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 18. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka iz lisičk je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 5.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje gobe z antioksidanti
- Vir nekaj vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje smetano in maslo (nasičene maščobe)
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka iz lisičk?
omaka iz lisičk ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je omaka iz lisičk primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka iz lisičk ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako omaka iz lisičk vpliva na krvni sladkor?
omaka iz lisičk ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite omaka iz lisičk v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
