Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Predelan obrok
Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 9. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje zelenjavo
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Predelan obrok
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin?
Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin vpliva na krvni sladkor?
Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Skleda z visoko vsebnostjo beljakovin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
