chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogata z zdravimi maščobami
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Zmeren natrij (iz mandljevega mleka)
- ✗ Nizek vnos vitaminov/mineralov v primerjavi s celostno hrano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 2.5g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 5.3g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom?
chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom ima glikemični indeks 2, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom ima nizek glikemični indeks (2), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom vpliva na krvni sladkor?
chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →