češnjev kis
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.9 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- nizka vsebnost kalorij
- nizka vsebnost beljakovin in vlaknin
češnjev kis nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 3. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
češnjev kis je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
18
Kalorije
0.9 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.03 g |
| Netopne | 0.07 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje ocetno kislino (lahko pomaga pri uravnavanju glikemije)
- nizka vsebnost beljakovin in vlaknin
- zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks češnjev kis?
češnjev kis nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.9 g na 100 g).
Ali je češnjev kis primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
češnjev kis ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Domača namaz iz chia semen s cimetom in stevijo GI 2 - Chia nadev GI 5
-
Čia puding GI 2 -
chia semenski zavitek GI 2 -
chia semena z nesladkanim mandljevim mlekom GI 2 -
Slana piščančja in gobova pita s polnozrnatim testom GI 45 -
pusto piščančje prsi z pečeno zelenjavo brez škroba GI 20 -
Jasna piščančja juha brez GI
Preverite češnjev kis v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
