Wrap flatbread
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Wrap flatbread ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 35 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Wrap flatbread uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Wrap flatbread lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ visoka glikemična obremenitev in indeks
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ močno predelan
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 4.8g |
| Natrij | 550mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Wrap flatbread?
Wrap flatbread ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 35 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Wrap flatbread primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Wrap flatbread ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Wrap flatbread vpliva na krvni sladkor?
Wrap flatbread ima glikemično obremenitev 35 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →