Meso v ploščatem kruhu wrap
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Meso v ploščatem kruhu wrap ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Meso v ploščatem kruhu wrap uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Meso v ploščatem kruhu wrap je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmerna vsebnost beljakovin
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ nizka vsebnost vlaknin za wrap
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 5.5g |
| Natrij | 480mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Meso v ploščatem kruhu wrap?
Meso v ploščatem kruhu wrap ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Meso v ploščatem kruhu wrap primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Meso v ploščatem kruhu wrap ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Meso v ploščatem kruhu wrap vpliva na krvni sladkor?
Meso v ploščatem kruhu wrap ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →