Ovitek iz polnozrnate moke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ovitek iz polnozrnate moke ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Ovitek iz polnozrnate moke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Ovitek iz polnozrnate moke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✓ Zmeren beljakovin
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Predelana žita
- ✗ Zmeren natrij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3.3g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ovitek iz polnozrnate moke?
Ovitek iz polnozrnate moke ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 23 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ovitek iz polnozrnate moke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ovitek iz polnozrnate moke ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ovitek iz polnozrnate moke vpliva na krvni sladkor?
Ovitek iz polnozrnate moke ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →