visokoproteinski zavitek
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- predelan prehrambni izdelek
visokoproteinski zavitek ima glikemični indeks 35, nižji kot navadni Žitni wrap (60).
Posodobljeno 22. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Žitni wrap
- GI 60 · GL 29 na 100 g
Žitni wrap - GI 2 · GL 0.7 na 100 g chia seed
chia semenski zavitek - GI 15 · GL 1 na 100 g leafy green
velike listnate zelenjave (romana ali ohrovt) - Sarma z lečoGI 28 · GL 4 na 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 9 na 100 g low sodium
Low carb zavitek - GI 50 · GL 23 na 100 g whole
Ovitek iz polnozrnate moke - GI 75 · GL 36 na 100 g gluten free
Ovitek brez glutena - +1 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
visokoproteinski zavitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11 g |
| Topne | 3.3 g |
| Netopne | 7.7 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 5.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 4.8 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost beljakovin
- nizek glikemični indeks
- predelan prehrambni izdelek
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje aditive/konzervanse
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks visokoproteinski zavitek?
visokoproteinski zavitek ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je visokoproteinski zavitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
visokoproteinski zavitek ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Žitni wrap ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Žitni wrap v tej bazi ima chia semenski zavitek najnižjo glikemično obremenitev (0.7 na 100 g).
Preverite visokoproteinski zavitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
