bakewell tart
Srednji GI
GL 35 na 100 g
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost sladkorja
bakewell tart ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 6. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Krusta za pito brez žit iz mandljeve mokeGL 1 na 100 g To zagotavlja podobno kiselkasto izkušnjo, hkrati pa drastično zmanjša GL s 35 na 1, kar znatno stabilizira odziv krvnega sladkorja.
- GL 1 na 100 g To ponuja zadovoljivo, z beljakovinami bogato alternativo sladici z veliko nižjim GI 20 in GL 1 v primerjavi z Bakewell tortico, bogato s sladkorjem.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi - GL 8 na 100 g Ta zamenjava zadovolji željo po sladkem z zdravimi maščobami in vlakninami, kar ima za posledico veliko nižji GL 8 v primerjavi s 35 pri originalu.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bakewell tart je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54 g |
| Sladkorji (skupaj) | 32 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj vlaknin
- zagotavlja energijo
- vsebuje mandlje (zdrave maščobe)
- visoka vsebnost sladkorja
- visok glikemični indeks
- visoko predelano živilo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bakewell tart?
bakewell tart ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 35 na 100 g.
Ali je bakewell tart primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bakewell tart ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Krusta za pito brez žit iz mandljeve moke.
Kako bakewell tart vpliva na krvni sladkor?
bakewell tart ima glikemično obremenitev 35 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite bakewell tart v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
