star čips
Visok GI
GL 35 na 100 g
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost maščob in natrija
star čips ima glikemični indeks 70, višji kot navadni Klasični krompirjevi čipsi (65).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ti prigrizki nudijo podobno hrustljavo teksturo kot čips, vendar z znatno nižjim GI 15 in GL 2, kar preprečuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
pečeni čips iz ohrovta - GL 17.4 na 100 g Ti prigrizki nudijo zadovoljivo, slano hrustljavost z veliko nižjim GL 8 v primerjavi s 35 pri originalnem prigrizku.
praženi čičerikin prigrizek - GL 3.2 na 100 g Mandlji zagotavljajo zdravo, nasitno hrustljavost z minimalnim GL 1, kar je za stabilnost krvnega sladkorja veliko bolje kot čips z visokim GL.
Mandlji - Sveža stebla zelene z naravnim mandljevim maslomGL 1 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja zadovoljivo kombinacijo hrustljavosti in zdravih maščob z zelo nizkim GL 1, kar pomaga ohranjati stabilno raven glukoze v krvi.
Oblike Klasični krompirjevi čipsi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
star čips je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 35 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 30 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj vlaknin
- nudi nenasičene maščobe
- visoka vsebnost maščob in natrija
- ultra predelano
- visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks star čips?
star čips ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 35 na 100 g.
Ali je star čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
star čips ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je pečeni čips iz ohrovta.
Katera oblika Klasični krompirjevi čipsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični krompirjevi čipsi v tej bazi ima pečeni krompirček najnižjo glikemično obremenitev (21 na 100 g).
Preverite star čips v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
