slani čips
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
slani čips ima glikemični indeks 56, nižji kot navadni Klasični krompirjevi čipsi (65).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasični krompirjevi čipsi
- GI 65 · GL 34 na 100 g
Klasični krompirjevi čipsi - beljakovinski čipsGI 45 · GL 11 na 100 g high protein
- Čips brez žitGI 60 · GL 27 na 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 na 100 g kettle
kettle čips - GI 65 · GL 34 na 100 g sea saltvinegar
čips s morsko soljo in kisom - GI 70 · GL 35 na 100 g znamka: estrella
star čips - melinjo čipsGI 65 · GL 36 na 100 g melinjo
- +2 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
slani čips je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 536 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.2 g |
| Topne | 1.3 g |
| Netopne | 2.9 g |
| Beljakovine | 6.6 g |
| Maščobe | 34 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 24 g |
| Natrij | 525 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj prehranskih vlaknin
- Zagotavlja kalij
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelana prigrizek
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks slani čips?
slani čips ima glikemični indeks 56 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je slani čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
slani čips ima zmeren glikemični indeks (56). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Klasični krompirjevi čipsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični krompirjevi čipsi v tej bazi ima beljakovinski čips najnižjo glikemično obremenitev (11 na 100 g).
Preverite slani čips v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
