kettle čips
Nizek GI
GL 28 na 100 g
- vsebuje nekaj vlaknin
- visoka vsebnost kalorij in maščob
kettle čips ima glikemični indeks 54, nižji kot navadni Klasični krompirjevi čipsi (65).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3.2 na 100 g Mandlji znatno znižajo glikemično obremenitev (z 28 na 1) ter zagotavljajo zdrave maščobe in beljakovine za stabilizacijo krvnega sladkorja.
Mandlji - GL 17.4 na 100 g Pražena čičerika nudi zadovoljivo hrustljavost z veliko nižjo glikemično obremenitvijo (8 v primerjavi z 28) in višjo vsebnostjo vlaknin.
praženi čičerikin prigrizek - GL 1 na 100 g Bučna semena so odlična, s hranili bogata alternativa z zelo nizko glikemično obremenitvijo (1) v primerjavi z visokim vplivom čipsa.
Bučna semena z lupino
Oblike Klasični krompirjevi čipsi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kettle čips je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 535 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 52 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 6.5 g |
| Maščobe | 33 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 28 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj vlaknin
- priskrbi nenasičene maščobe
- visoka vsebnost kalorij in maščob
- visoka vsebnost natrija
- ultra predelana prigrizek
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kettle čips?
kettle čips ima glikemični indeks 54 (Nizek) in glikemično obremenitev 28 na 100 g.
Ali je kettle čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kettle čips ima nizek glikemični indeks (54), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasični krompirjevi čipsi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični krompirjevi čipsi v tej bazi ima pečeni krompirček najnižjo glikemično obremenitev (21 na 100 g).
Preverite kettle čips v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
