čips iz temnega kruha s česnom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čips iz temnega kruha s česnom ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se čips iz temnega kruha s česnom uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
čips iz temnega kruha s česnom je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 800mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čips iz temnega kruha s česnom?
čips iz temnega kruha s česnom ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je čips iz temnega kruha s česnom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čips iz temnega kruha s česnom ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako čips iz temnega kruha s česnom vpliva na krvni sladkor?
čips iz temnega kruha s česnom ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →