cevasta testenina
Nizek GI
GL 43.2 na značilna kos (120 g) · GL 36 na 100 g
- zmeren glikemični indeks
- visoka glikemična obremenitev
cevasta testenina ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 43.2.
Posodobljeno 27. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 14 na 100 g Has a lower glycemic load and higher fiber content than wheat pasta.
njoki iz moke čičerike - GL 31 na 100 g Contains more fiber and trace elements and has a lower glycemic index than regular pasta.
Polnozrnate špagete - GL 19.2 na 100 g It is characterized by a lower glycemic load and a higher fiber content, which positively affects blood glucose levels.
mleto leča
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
cevasta testenina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 355 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 71.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.7 g |
| Naravni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 12.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- vir rastlinskih beljakovin
- visoka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
- visoka stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cevasta testenina?
cevasta testenina ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 43.2; na 100 g je glikemična obremenitev 36.
Ali je cevasta testenina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cevasta testenina ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako cevasta testenina vpliva na krvni sladkor?
cevasta testenina ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite cevasta testenina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
