čokoladna pomarančna torta
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost sladkorja
čokoladna pomarančna torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 26. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g To zagotavlja podobno izkušnjo kot torta, vendar z znatno nižjim glikemičnim indeksom (GL) 3 v primerjavi s 36, kar vodi do veliko manjšega vpliva na krvni sladkor.
bademova moka jogurtova torta - GL 7 na 100 g To ponuja bogat čokoladni okus originalne torte, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 36 na 4.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladna pomarančna torta je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladna pomarančna torta?
čokoladna pomarančna torta ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je čokoladna pomarančna torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladna pomarančna torta ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako čokoladna pomarančna torta vpliva na krvni sladkor?
čokoladna pomarančna torta ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladna pomarančna torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
