Knoppers vafelj
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Knoppers vafelj ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Knoppers vafelj uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Knoppers vafelj je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ prisotnost nenasičenih maščob
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka raven nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 530 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 32g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 28g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 32g |
| Nasičene | 18g |
| Nenasičene | 12g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Knoppers vafelj?
Knoppers vafelj ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Knoppers vafelj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Knoppers vafelj ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Knoppers vafelj vpliva na krvni sladkor?
Knoppers vafelj ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →