koncentrat češenj
GI 65 · ZmerenGL 35 / 100 g2/10
Srednji GI
65 GI
GL 35 na 100 g
Logi ocena 2/10
- brez dodanega sladkorja
- visoka vsebnost naravnega sladkorja
koncentrat češenj ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koncentrat češenj je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
220
Kalorije
54 g
Ogljikovi hidrati
0.5 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54 g |
| Sladkorji (skupaj) | 52 g |
| Naravni | 32 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
80%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- brez dodanega sladkorja
- bogat z antioksidanti
- naravni vir sadja
- visoka vsebnost naravnega sladkorja
- zmeren glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin v primerjavi s celim sadjem
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koncentrat češenj?
koncentrat češenj ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 35 na 100 g.
Ali je koncentrat češenj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koncentrat češenj ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako koncentrat češenj vpliva na krvni sladkor?
koncentrat češenj ima glikemično obremenitev 35 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite koncentrat češenj v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
