Wasa hrustljavi kruh z drožmi
Nizek GI
GL 40.8 na značilna kos (120 g) · GL 34 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmeren vnos natrija
Wasa hrustljavi kruh z drožmi ima glikemični indeks 50, nižji kot navadni Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi (55). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 40.8.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Wasa hrustljavi kruh z drožmi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 67 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 14 g |
| Topne | 4.2 g |
| Netopne | 9.8 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- nizek delež maščob
- brez dodanih sladkorjev
- zmeren vnos natrija
- predelan izdelek iz žit
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Wasa hrustljavi kruh z drožmi?
Wasa hrustljavi kruh z drožmi ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 40.8; na 100 g je glikemična obremenitev 34.
Ali je Wasa hrustljavi kruh z drožmi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Wasa hrustljavi kruh z drožmi ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Wasa hrustljavi kruh z drožmi ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi v tej bazi (34 na 100 g).
Preverite Wasa hrustljavi kruh z drožmi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
