Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir beljakovin
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Zmeren glikemični indeks obremenitve
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje
- ✗ Predelan izdelek iz žit
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 6g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 4.5g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami?
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami vpliva na krvni sladkor?
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →