kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ popoln vir beljakovin
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ rahlo predelano
- ✗ manj vlaknin kot cela kvinoja
- ✗ vsebuje nekaj natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1g |
| Naravni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.1g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 3.2g |
| Maščobe | 2.2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 45mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom?
kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom vpliva na krvni sladkor?
kvinojine kosmiči z mandljevim mlekom ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →