Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✓ Dobra vsebnost vlaknin in beljakovin
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Vsebuje nekaj natrija
- ✗ Zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 17g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 90mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom?
Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom vpliva na krvni sladkor?
Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →