Schär brezglutenski kruh
Visok GI
GL 10.8 na značilna rezina (30 g) · GL 36 na 100 g
- Brez glutena za bolnike s celiakijo
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Schär brezglutenski kruh ima glikemični indeks 75, enak kot navadni Beli kruh (75). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 10.8.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 14 na 100 g Laneni kruh ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (14 v primerjavi s 36), hkrati pa ohranja teksturo in uporabnost tradicionalnega kruha.
Laneni kruh - GL 14 na 100 g Kruh s chia semeni zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja z glikemično obremenitvijo 14 v primerjavi z glikemično obremenitvijo 36 pri običajnem kruhu.
chia kruh - GL 1 na 100 g Kocke kruha iz cvetače so odlična nizkoglikemična alternativa (GL 1), ki se lahko uporabljajo pri podobnih kulinaričnih opravilih, kot sta nadev ali krutoni.
kocke kruha iz cvetače (cvetača in jajca)
Oblike Beli kruh
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Beli kruh - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto kruh - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nizkokarbni kruh s semeni - Kruh Putka ProBodyGI 35 · GL 5 na 100 g znamka: probody
- GI 35 · GL 5 na 100 g znamka: carbonaut
Kruhni rez Carbonaut - GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinski kruh - pečena jajca s kruhomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Schär brezglutenski kruh je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez glutena za bolnike s celiakijo
- Vsebuje dodana vlakna
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Ultra predelane sestavine
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Schär brezglutenski kruh?
Schär brezglutenski kruh ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 10.8; na 100 g je glikemična obremenitev 36.
Ali je Schär brezglutenski kruh primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Schär brezglutenski kruh ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Laneni kruh.
Katera oblika Beli kruh ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Beli kruh v tej bazi ima Keto kruh najnižjo glikemično obremenitev (1.2 na 100 g).
Preverite Schär brezglutenski kruh v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
