beli kruh z drožmi
Visok GI
GL 36 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visok glikemični indeks
beli kruh z drožmi ima glikemični indeks 70, višji kot navadni Kisli kruh (54).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kisli kruh
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beli kruh z drožmi je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 51 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Fermentacija lahko izboljša prebavljivost
- Visok glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
- Zmerno predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beli kruh z drožmi?
beli kruh z drožmi ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 36 na 100 g.
Ali je beli kruh z drožmi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beli kruh z drožmi ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika Kisli kruh ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kisli kruh v tej bazi ima Beljakovinski kruh z drožmi najnižjo glikemično obremenitev (16 na 100 g).
Preverite beli kruh z drožmi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
