Rastlinski glicerin
Nizek GI
GL 5.3 na značilna žlica (15 g) · GL 35 na 100 g
- Brez maščob
- Visok glikemični indeks
Rastlinski glicerin ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 5.3.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Izvleček menihovega sadja zagotavlja sladkost z GI in GL 0, kar odpravlja znaten glikemični vpliv rastlinskega glicerina.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je brezglikemična alternativa, ki se izogne obremenitvi GI 35 in GL 35, povezani z rastlinskim glicerinom.
Čisti izvleček stevije - brez GI Aluloza ponuja podoben profil sladkosti kot glicerin, vendar z GI in GL 0, kar preprečuje dvig krvnega sladkorja.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemarljiv GI 1 in GL 0, zaradi česar je veliko bolj stabilna izbira kot rastlinski glicerin.
eritritol
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rastlinski glicerin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 100 g |
| Sladkorji (skupaj) | 100 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 100 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez maščob
- Brez natrija
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelano
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rastlinski glicerin?
Rastlinski glicerin ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 5.3; na 100 g je glikemična obremenitev 35.
Ali je Rastlinski glicerin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rastlinski glicerin ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rastlinski glicerin vpliva na krvni sladkor?
Rastlinski glicerin ima glikemično obremenitev 35 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Rastlinski glicerin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
