Kraft makaroni s sirom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kraft makaroni s sirom ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Kraft makaroni s sirom uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Kraft makaroni s sirom je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ Hiter in priročen obrok
- ✗ Zelo visok glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Zelo predelan
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 56g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlaknine | 1.8g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1.3g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 4g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 570mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kraft makaroni s sirom?
Kraft makaroni s sirom ima glikemični indeks 64, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 36 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kraft makaroni s sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kraft makaroni s sirom ima zmeren glikemični indeks (64). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Kraft makaroni s sirom vpliva na krvni sladkor?
Kraft makaroni s sirom ima glikemično obremenitev 36 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →