mafini
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mafini ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se mafini uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
mafini lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ nudi zmerno količino beljakovin
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ močno predelan
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 24g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mafini?
mafini ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je mafini primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mafini ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako mafini vpliva na krvni sladkor?
mafini ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →