muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Polnozrnata moka za vlaknine
- ✓ Vsebuje orehe za zdrave maščobe
- ✓ Slajen s sadjem, brez rafiniranega sladkorja
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Predelana peka
- ✗ Vsebuje dodano natrij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32g |
| Sladkorji (skupaj) | 10g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 10g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 7.5g |
| Natrij | 220mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem)?
muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) vpliva na krvni sladkor?
muffin iz polnozrnate bučke in orehov (slajen s sadjem) ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →